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Benefícios do chá de ora-pro-nóbis
O consumo da planta pode servir para quem deseja perder peso. Devido ao alto teor de fibras da ora-pro-nóbis, a ingestão da planta ajuda no processo intestinal e digestivo.

Além de promover a saciedade, o consumo da planta ainda facilita o fluxo de

alimentos pelas paredes intestinais e recompõem a flora intestinal. O que pode evitar a prisão de ventre, formação de pólipos, hemorroidas e tumores.

👉🌿 Pouca gente sabe deste produto natural que derrete gorduras e manda a fome emocional embora.
As folhas da planta são bastante nutritivas, além de possuírem um excelente efeito depurativo. O chá feito a partir dessa folhagem é indicado para tratar problemas inflamatórios, como úlceras e cistite.

O poder que as folhas de ora-pro-nóbis têm em purificar o organismo de suas toxinas e resíduos também está associado à prevenção de problemas como o surgimento de varizes.

Veja também: Durma bem: conheça as plantas que todos deviam ter no quarto

Esse chá é rico em ferro
O chá da planta também é considerado uma rica fonte de diversos nutrientes. Entre eles está o ferro, sendo indicado para pessoas que sofrem de anemia, por exemplo.

Outro nutriente encontrado de forma abundante nas folhas da ora-pro-nóbis é a vitamina C, essencial para reforçar o sistema imunológico e driblar o organismo contra agentes externos e futuras doenças.

Além da vitamina C, a planta também é rica em vitamina A (retinol). Combatendo radicais livres, o nutriente é essencial para a pele e para a prevenção do envelhecimento celular precoce.

O retinol também é fundamental para a saúde dos olhos, sendo indicado para quem sofre de problemas como dificuldade de enxergar com pouca iluminação e até mesmo alterações oculares que podem resultar na cegueira.

Fundamental para a saúde dos fetos, o ácido fólico é essencial na dieta das gestantes. E o chá de ora-pro-nóbis é uma das fontes do nutriente.

Além de ajudar na saúde dos bebês, o ácido ainda ajuda a prevenir anemia, depressão e doenças cardíacas.

Veja também: 7 espécies de plantas que deixam sua casa mais harmônica. Confira

Rica em cálcio, a planta fortalece os ossos e dentes e ainda é fundamental para a contração muscular e transmissão dos impulsos nervosos.

Ora-pró-nobis na culinária
As folhas da ora-pro-nóbis são consumidas e preparadas como qualquer outra verdura. A planta possui um sabor neutro, tem a textura macia e, além de ser usada no preparo de chá, também serve como ingrediente para recheios de salgados, sopas, saladas, refogados, entre vários outros.

A planta in natura também pode ser uma ótima opção de alimento, principalmente para pessoas que não consomem carne. A ora-pro-nóbis tem aproximadamente 25%de sua composição de proteína, sendo também rica fonte de aminoácidos como lisina e o triptofano.

Os princípios da planta podem ajudar na prevenção do câncer de cólon, tumores no intestino, diabetes e ainda trata furúnculos, sífilis e diminui os níveis de colesterol ruim.

Veja também: Plantas que atraem energias positivas

Modificado em 11 de junho de 2018 23:19

 

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Esse chá é rico em ferro
O chá da planta também é considerado uma rica fonte de diversos nutrientes. Entre eles está o ferro, sendo indicado para pessoas que sofrem de anemia, por exemplo.

Outro nutriente encontrado de forma abundante nas folhas da ora-pro-nóbis é a vitamina C, essencial para reforçar o sistema imunológico e driblar o organismo contra agentes externos e futuras doenças.

Além da vitamina C, a planta também é rica em vitamina A (retinol). Combatendo radicais livres, o nutriente é essencial para a pele e para a prevenção do envelhecimento celular precoce.

O retinol também é fundamental para a saúde dos olhos, sendo indicado para quem sofre de problemas como dificuldade de enxergar com pouca iluminação e até mesmo alterações oculares que podem resultar na cegueira.

Fundamental para a saúde dos fetos, o ácido fólico é essencial na dieta das gestantes. E o chá de ora-pro-nóbis é uma das fontes do nutriente.

Além de ajudar na saúde dos bebês, o ácido ainda ajuda a prevenir anemia, depressão e doenças cardíacas.

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Rica em cálcio, a planta fortalece os ossos e dentes e ainda é fundamental para a contração muscular e transmissão dos impulsos nervosos.

Ora-pró-nobis na culinária
As folhas da ora-pro-nóbis são consumidas e preparadas como qualquer outra verdura. A planta possui um sabor neutro, tem a textura macia e, além de ser usada no preparo de chá, também serve como ingrediente para recheios de salgados, sopas, saladas, refogados, entre vários outros.

A planta in natura também pode ser uma ótima opção de alimento, principalmente para pessoas que não consomem carne. A ora-pro-nóbis tem aproximadamente 25%de sua composição de proteína, sendo também rica fonte de aminoácidos como lisina e o triptofano.

Os princípios da planta podem ajudar na prevenção do câncer de cólon, tumores no intestino, diabetes e ainda trata furúnculos, sífilis e diminui os níveis de colesterol ruim.

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SUCOS E CHÁS PARA TODAS OCASIÕES

Que tal experimentar o suco de limão 
com capim-limão? 

Basta liquidificar dois limões com casca, uns dez ramos de capim-limão e um litro de água e adoçar com açúcar mascavo. Não se esqueça de tomar na hora, para não ficar amargo. É delicioso, refrescante e acalma. 

- See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2008/09/capim-limo-calmante-natural.html#sthash.pxWDPggl.dpuf

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Suco para ter pele bonita: cenoura, 

pepino e beterraba

Muita gente compromete boa parte do orçamento com cosméticos caríssimos.

No entanto, nenhum desses caros produtos surtirá efeito se o corpo 

não estiver nutrido com as vitaminais e os minerais necessários 

para a beleza da pele.

O suco de cenoura, pepino e beterraba é um verdadeiro tônico para o corpo 

e para a pele.

E apenas ele já é superior a qualquer produto que promete tratar a pele.

A cenoura é rica em vitamina A e também contém vitamina C, 

boa parte do complexo B, além de cálcio, ferro, potássio, sódio e fósforo.

O pepino é excelente para pele, cabelos e unhas por ser rico em nutrientes 

como potássio, enxofre, manganês e silício.

A beterraba é otima para o sangue e, por consequência, para a pele.

Também desintoxica fígado e vesícula biliar e nela encontramos 

as vitaminas A e C e minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio.

O suco é muito simples de fazer.

Você vai precisar de:

2 cenouras

1/2 pepino

1/2 beterraba

250 ml de água

Corte em fatia todos os ingredientes, acrescente a água 

e bata tudo no liquidificador.

Coe e beba o suco imediatamente.

Tome de um a dois copos por dia.

Em poucos dias, você sentirá na sua pele a maravilhosa ação desse suco.

http://www.curapelanatureza.com.br/2013/09/tres-otimos-remedios-caseiros-para-dor.html

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Chá com frutas

Ingredientes

. 1 maçã
. 1 maracujá
. 2 fatias de abacaxi
. 1 xícara (chá) de açúcar
. 2 litros de água
. 2 paus de canelas
. 5 cravos-da-índia
. 3 anises-estrelados

Modo de preparo

1. Lave e corte a maçã, o maracujá e o abacaxi em fatias, mantendo a casca.

2. Leve ao fogo o açúcar e 1/2 xícara (chá) de água. Deixe ferver até formar uma calda.

3. Acrescente as frutas, a canela em pau, os cravos-da-índia, os anises-estrelados e cozinhe durante 5 minutos.

4. Junte o restante da água e deixe ferver durante 10 minutos em fogo brando. Coe e sirva quente.

5. Decore com o anises-estrelados e uma rodela fina de laranja. Para acompanhar, sirva um biscoito de chocolate com o chá.

*

*

                                      

Chá de Erva-cidreira com Hortelã

Chá de Erva-cidreira com Hortelã é uma ótima opção para quem não toma leite de manhã

Ingredientes

• 
  
• 1 litro(s) de água mineral
• 2 xícara(s) (chá) de hortelã picada(s)
• 5 folha(s) de erva-cidreira
• quanto baste de açúcar..

MODO DE FAZER

ma panela e leve ao fogo alto para ferver. Quando ferver, 

apague o fogo e coe o chá.

Coloque a água e as folhas de hortelâ e de erva cidreira 

Deixe esfriar e adoce a gosto.
Guarde na geladeira até servir.

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Suco de capim-limão: calmante natural

O capim-limão (Cymbopogon citratus), também conhecido como chá-de-estrada, capim-cheiroso, erva-cidreira, cidreira, capim-cidreira, capim-santo, capim-de-cheiro e capim-cidró, tem ação calmante (sendo excelente em casos de nervosismo), espasmolítica suave (por isso indicado para cólicas menstruais e intestinais) e analgésica (ótimo para dor de cabeça).

Pode ser usado na forma de chá, suco ou óleo essencial misturado em óleo ou creme para massagem. 

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Chegou à hora de você conhecer os benefícios e vantagens de inserir a erva-cidreira em seu dia-a-dia.
Benefícios ao tomar chá de erva-cidreira
As pessoas que tem problemas com insônia devem começar a tomar o chá de erva-cidreira todos os dias.
O uso diário certamente vai te ajudar a melhorar a qualidade do sono.